Τζαϊπούρ: Παραδοσιακή Ινδική Εμπειρία Γιόγκα

Θα συναντηθούμε στο κέντρο γιόγκα, κατά την άφιξη, ο δάσκαλος γιόγκα σας θα σας εισαγάγει στην ιστορία και τις πρακτικές της γιόγκα, ανατρέχοντας στις ρίζες της στην αρχαία Ινδία, με αναφορές στο Ριγκ Βέντα και την ανάπτυξή της γύρω από τον 5ο και 6ο αιώνα π.Χ.

Η συνεδρία ξεκινά με προθέρμανση και ασκήσεις τέντωματος, προετοιμάζοντάς σας για το πρανάγιαμα και ένα σύντομο μάθημα διαλογισμού σχεδιασμένο να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με τον εαυτό σας. Απολαύστε μια ζωντανή πρακτική γιόγκα που αναζωογονεί τις αισθήσεις σας και σας αφήνει να νιώθετε ανανεωμένοι.

Μετά τη συνεδρία, θα έχετε την επιλογή να απολαύσετε το πρωινό και να χρησιμοποιήσετε τις εγκαταστάσεις του Ashram για να κάνετε ντους και να αλλάξετε ρούχα, κάνοντας εύκολη τη μετάβαση στα σχέδιά σας για την ημέρα. Μπορεί να κανονιστεί αποβίβαση σε μια τοποθεσία περιήγησης σε αξιοθέατα ή πίσω στο ξενοδοχείο σας, ανάλογα με την προτίμησή σας.