Μια καθηλωτική εμπειρία ηρεμίας και πνευματικής άσκησης μέσα στα δάση και τα βουνά, σε συνδυασμό με μαθήματα καθοδηγούμενων ασκήσεων (νταογίν), περιπατητικού διαλογισμού και ηρεμίας του νου, ανακουφίζοντας την ένταση και τα συναισθήματα, και ανακτώντας μια κατάσταση εσωτερικής γαλήνης.
Επαγγελματίες δάσκαλοι συνοδεύουν και καθοδηγούν καθ' όλη τη διάρκεια, ακολουθώντας τον ρυθμό της παραδοσιακής φροντίδας υγείας, με επιστημονική καθοδήγηση, λαμβάνοντας υπόψη τόσο την προσαρμογή όσο και τη φροντίδα του σώματος και του νου.
Συντροφιά με συνασκούμενους στην κοινή πρακτική, μακριά από τη φασαρία της πόλης, αφήνοντας πίσω τις έγνοιες σε ένα γαλήνιο περιβάλλον και βιώνοντας μια χαλαρωτική εμπειρία φυσικής ευεξίας.