3 διανυκτερεύσεις 4 ημέρες Αποδράσεις Γιόγκα & Αγιουρβέντα για Αποτοξίνωση Σώματος και Νου, Νεπάλ

Στάση στην τοποθεσία: Οικία Αγιουρβέντας Νεπάλ- Αγιουρβέντα στο Νεπάλ
Λεπτομέρειες: Μετά την άφιξη, θα συμβουλευτείτε τον γιατρό Αγιουρβέδα μας και στη συνέχεια, σύμφωνα με την πρακρίτι (φύση του σώματος) Βάτα, Πίτα ή Κάφα και το πρόβλημά σας, θα πραγματοποιηθούν αγιουρβεδικές θεραπείες. Θα μάθετε άσνα (ασκήσεις γιόγκα), πρανάγιαμα (έλεγχο της αναπνοής), ντιάνα (διαλογισμό), ψαλμό μάντρα και πρακτική φιλοσοφία της γιόγκα και της αγιουρβέδα. Θα μάθετε τα ακόλουθα κατά τη διάρκεια της διαμονής σας • Θα ανακαλύψετε την αυθεντική φύση του σώματός σας (Βάτα, Πίτα και Κάφα) • Βασικές έννοιες της αγιουρβέδα και του τρόπου ζωής • Τρόπος για να ισορροπήσετε το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα. • Χαλάρωση και διαλογισμός • Πάντσα τάττο και σώμα • Θα μάθετε πώς να ασκείτε γιόγκα στο σπίτι σας • Θα μάθετε τον φυσικό τρόπο θεραπείας μέσω του τρόπου ζωής Αυτό το μάθημα είναι χρήσιμο για τα ακόλουθα • Η γιόγκα και η αγιουρβέδα ανακουφίζουν το ψυχικό στρες και ενθαρρύνουν την χαλάρωση και την εσωτερική γαλήνη. • Θα αισθανθείτε ελαφρότητα και φρεσκάδα • Η θεραπεία με γιόγκα και αγιουρβέδα βοηθά στη δημιουργία ισορροπίας μεταξύ των Ντόσας (βάτα, Πίτα και Κάφα) • Βελτίωση του τρόπου αναπνοής • Για να αυξήσετε την αυτογνωσία σας και τον τρόπο να είστε στο παρόν • Αυτό το μάθημα σας βοηθά να βυθιστείτε στην ηρεμία. • Αυτό το μάθημα σχεδιάστηκε για να αναζωογονήσει το μυαλό και την ψυχή σας.