Μάθημα γιόγκα σε εξωτερικό χώρο στην παραλία της Μπράιτον

Στάση στην τοποθεσία: PT Georgie
Λεπτομέρειες: Ξυπνήστε και ευθυγραμμίστε το σώμα σας με αυτή τη θρεπτική και αναζωογονητική ροή γιόγκα στην παραλία και στα πάρκα της Μπράιτον. Θα εστιάσουμε στη λίπανση των αρθρώσεων, στην ισορροπία της αναπνοής, στην ανάπτυξη δύναμης και ρευστότητας και στο τέντωμα οποιασδήποτε ακαμψίας σε όλο το σώμα. Τοποθεσίες μαθήματος: Δευτέρα πρωί 8 - 8:45 π.μ. στους βότσαλους πίσω από το Meeting Point Cafe. Τρίτη μεσημέρι 12:30 - 1:15 μ.μ. στον κήπο St. Ann's Wells. Πέμπτη βράδυ 6 - 7 μ.μ. στα γκαζόν του Χοβ απέναντι από την πλατεία Brunswick. Θα σας στείλω μια καρφίτσα με την ακριβή τοποθεσία μετά την κράτηση. Αυτή είναι μια ροή γιόγκα φιλική προς αρχάριους. Όλα τα επίπεδα είναι ευπρόσδεκτα! Παρακαλώ φέρετε το χαλάκι σας, νερό και οποιαδήποτε αξεσουάρ γιόγκα θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε! Θα έχω μια μεγάλη, πολύχρωμη πορτοκαλί πανό και μια σημαία με το λογότυπο για να με βρείτε εύκολα. Επικοινωνήστε μαζί μου αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις.